Sara Crispim
nos media
Conheça a presença da Sara Crispim nos media
Sara Crispim e Pedro Gonçalves || Convidado Extra em direto na Rádio Observador
Tudo o que precisam de saber sobre a ansiedade … um bocadinho vá.
Afinal, o que são “borboletas na barriga”? E porque as sentimos?
É o nosso “cérebro primitivo” em acção, ou seja, é uma resposta fisiológica. “Mas se na pré-história a nossa preocupação era sobreviver, hoje em dia activamos esta resposta se alguém não nos responder a uma mensagem”, brinca a psicóloga Sara Crispim.
Os profissionais da saúde também podem ser virais
Vestir a bata contra a desinformação: os profissionais de saúde também podem ser virais
Com música e humor, ou com bibliografia e fontes sérias, médicos, psicólogos e nutricionistas tentam criar receitas contra as informações falsas nas redes sociais. Não dispensa a consulta do seu médico ou farmacêutico, mas “conhecimento é poder — e saúde, também”.
Como superar mais um confinamento? Temos 6 dicas
“Antes de mais, é importante referir que este confinamento jamais pode ser comparado ao primeiro, agora estamos mais frustrados e reativos. Para nos protegermos a nós e a todos, é imperativo que fiquemos em casa, no entanto, não podemos deixar que a nossa saúde mental fique em risco”, menciona Sara Crispim, psicóloga clínica que dá consultas exclusivamente online.
Como vamos ‘matar’ 2020? “É necessário fazer o luto num caminho desde a negação à aceitação”
“Dificilmente vamos esquecer a data de 2 de março de 2020, dia em que Portugal registou o primeiro caso de COVID-19. Por esta altura começaram a levantar-se inúmeras dúvidas sobre o que vírus era este, qual a diferença entre COVID-19 e SARS-COV-2 e quantas semanas íamos ter de esperar até que houvesse uma vacina para acabar com a pandemia. De semanas passámos para meses e foi preciso esperar até aos últimos quatro dias antes de acabar o ano para assistir ao início da vacinação que promete erradicar o vírus (ainda que agora se fale numa nova estirpe).”
